Nieuws

De wijsheid van het hart

Ook in het najaar van 2025 en het begin van 2026 organiseer ik weer ‘een dag voor jezelf – een retraite zonder overnachting’ op zaterdag 18 oktober 2025 en zaterdag 10 januari 2026. Een dag om te mediteren, te bezinnen, naar binnen te gaan en te reflecteren met als thema: de wijsheid van het hart.

Hoe is het om te leven vanuit de wijsheid van je hart en te luisteren naar de antwoorden die in je hart besloten liggen. Om de intelligentie van je eigen hart aan te spreken en te leven en handelen vanuit dit hartbewustzijn.

Deze vragen door je heen laten gaan en ernaar handelen maakt dat je wakker wordt in wie je wezenlijk bent. Je diepste verlangen kan boven komen als je leert ernaar te luisteren. Je stapt uit dat wat je tegenhoudt en begint te leven wie je werkelijk bent.

Op deze dynamische dag doen we een variatie aan meditatieoefeningen waarin je diep naar binnen gaat, naar je eigen wezen dat voelbaar is in je hart. Je leert stil te worden om zuiver waar te nemen wat in je hart leeft. Wanneer je contact maakt met die diepe bron van kennis die in je hart besloten ligt kun je die meer en meer tot expressie brengen.

Naast meditatie en meditatieve oefeningen is er aandacht voor de ademhaling. Alle oefeningen zijn afgestemd op je eigen persoonlijke groei en spirituele ontwikkeling. Je krijgt gerichte handvatten mee om beperkende gedachtes, oude patronen en overtuigingen te transformeren.

Datum: zaterdag 18 oktober 2025 en zaterdag 10 januari 2026 van 11.00 tot 16.00 uur.

Plaats: Anahata – Centrum voor yoga en meditatie
Van Trieststraat 14
6512 CX Nijmegen

Kosten: 80 euro

Voor vragen mail naar: lotus@lotuslifecoaching.nl

Zie ook de Retraitedag pagina voor meer informatie en registratie.
Welkom!